隨著工業化的發展，台灣地區水源已遭到有毒化學物質(如農藥、重金屬、有毒廢水等)的嚴重污染。為了消除污染水源中的惡臭及腐敗的細菌，並考量到成本及有效性，自來水廠必須在水中加入大量的氯，以達到消毒效果，供應乾淨的民生用水。
 

目前公告的飲用水水質標準中，有害物質的容許範圍，是以個人70公斤體重，每天飲水2公升，至少在70年壽命中不會造成健康危害的評估結果。換言之，如果體重在70公斤以下，或每天飲用自來水超過2公升，或是壽命超過70年的人體，在每天飲用含氯自來水的條件下，其健康就有可能受到危害。

另外，自來水廠為了保障管路末端用戶的餘氯含量符合規定，在管路前端的氯含量勢必超過標準值。因此，住家越靠近水廠，進到該用戶的自來水中氯的含量也越高。另外，在大雨或颱風過後，為達到一定的消毒效果，氯的含量也比平常高很多。 

氯的傷害真的很大：科學家證實氯不僅經由食物、飲水攝取，亦可經由皮膚吸收，對人體健康產生影響，包含膀胱、肝、直腸、心臟、動脈硬化、貧血、高血壓、過敏、等疾病症狀皆與氯有關， 根據世界各國的研究證實，自來水因加氯消毒而產生副產物「三鹵甲烷」，會致癌或造成各種疾病，例如腸、胃、腎臟、膀胱和乳房的癌症、脊柱裂或死產。 因為意識到氯對人體的危害性，因此不管是在煮沸時多沸騰10分鐘，或使用各種濾材過濾自來水，目的是想盡辦法除去水中的氯和其他有害物質。
 

熱水澡洗越久，吸入的致癌物越多!!當你淋浴時，身體會吸收氯，當你進行10分鐘的淋浴時，身體也暴露於氯的侵害中，而所吸收的氯往往要比飲用三公升含氯的水可多達100倍！眾所周知，氯是一種危害健康的物質，而且與多種疾病(包含癌症)都有關連。

大多數人總會想辦法清除飲用水中的餘氯，然而，研究結果顯示，清除淋浴洗澡用水中的餘氯及化學污染物，比清除飲用水中的餘氯更重要。根據報導指出，熱水澡洗越久，吸入的致癌物就越多。專家及醫師提醒，很多民眾因為怕冷刻意延長洗熱水澡的時間，若浴室密不通風，沐浴時間越久恐吸入越多致癌物「三鹵甲烷」。主要原因是因為台灣的自來水都以氯做為消毒劑，最常見的副產物就是致癌性的「三鹵甲烷」，它不僅具有肝毒性、腎毒性、致癌性，長期吸入過多恐造成膀胱癌、結直腸癌，甚至是孕婦流產。

而燒開水也容易吸入大量三鹵甲烷，尤其國人習慣在水沸騰後把蓋子掀開，繼續煮三、五分鐘，來去除自來水中的「氯」，這麼做反而使致癌物「三鹵甲烷」揮發到空氣中。更有醫師指出，「三鹵甲烷」具揮發性，80％是靠呼吸道吸入，而20％是經由皮膚吸收，所以淋浴時間不要超過5分鐘，或是加裝除氯或是通風設備。

當你清洗蔬果時，蔬果會吸收氯!!當你以一般自來水清洗蔬果、魚類、肉類...等食材，或者刷牙洗臉時，自來水當中的餘氯或其它化學污染物，會被這些食材、你的皮膚及口腔黏膜直接吸收。洗得越久吸收越多。